【ランニングするとなぜ痩せるのか?】そのメカニズムを考えてみた。
![Thumbnail of post image 061](https://i0.wp.com/rungeek2.rikei-logistics.com/wp-content/uploads/2021/04/woman-jogger-1678716_1920.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
管理人は大学生の頃から体型が変わっていません。
35年間、65kgを維持しています。
勿論、食べ過ぎ飲み過ぎの後と、真夏にランニングで追い込んだ後とでは±2kgくらいは体重が変動しますが、二日もすれば65kgに ...
【アジアを旅しながらランニングする】旅ランブログを始めてみた。
![Thumbnail of post image 167](https://i0.wp.com/rungeek2.rikei-logistics.com/wp-content/uploads/2021/04/running-5545679_1920.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
今日からランニングブログを始めることにしました。
なぜ、物流のブログなのにランニングなのか?
という声が聞こえてきそうですが、単にランニングの方が自信があるからです。
ランニング ...