【ケガ予防に!】普段履きにもビシネスにもOKな革製ベアフットシューズベスト3

「膝痛に悩むランナーにはベアフットランがおすすめ!」
と言われベアフットランを始めたものの、大抵のランナーは逆にケガをして断念してしまいます。
代表的なケガはふくらは ...
日本で購入した入門者向けドローンをカンボジアのビーチで飛ばしてみた

せっかくビーチに住んでいるので、ドローンを飛ばしたいと思っていた。
すると日本で中国製の安い入門者向けドローンを発見!
これなら万が一どこかで没収されても諦めがつくと思って速攻で購入した。
今日は外 ...
横断歩道を渡りビーチを行進する牛の親子

車で移動していたら、信号もないのにいきなり停車した。
牛さんのお通りだ。
高層ビルをバックになんともアンバランス。
ビーチも堂々と歩く。
牛だって暑いから日陰が好き。
子牛が ...
プチュンバン連休中のオートレスビーチ

例年、プチュンバン(カンボジアのお盆)連休はどこかに旅行に行くんだけど、今年は行かなかった。
今、住んでるところがリゾートだからね。
ホテルのレストランは普段はガラガラだからいつもエアコン席で食べるんだけど、今 ...
カンボジアお盆の前の静かなビーチを散策

カンボジアは明日からプチュンバンで3連休。
プチュンバンとは日本のお盆のように先祖を供養する期間で15日間ある。
で、最後の3日間が祝日になっている。
管理人が済んでいるオートレスビーチは人でごった ...
【小さなラグジュアリーホテル】ルセイ島の砂浜をベアフットラン

「ルセイ島のワンナイトステイの券があるんだけど興味ある?」
一か月前、管理人の妻がインド人の友人からSNSメッセージを貰った。
興味ないわけないでしょ。
なんでも昨年の年末パーティのラッキードローで ...
【ビーチを走るリアルベアフットラン】3か月間続けたらこう変わった

カンボジアのシハヌークビルに暮らすようになって今日でちょうど3か月が経ちました。
この間、ビーチを走らなかった日はゼロです。(出張の日を除く)
基本は夕方に走りますが、用事があって走れない日は朝、週末は朝夕の2 ...
【欧米人バックパッカーが集う秘島】ロンサレム島をベアフットラン

カンボジアのシハヌークビルの沖合にはロン島とロンサレム島という2つの秘島があります。
ロン島には1月に行って、7kmにも及ぶ白亜のビーチを裸足で走り倒してきました。
【ロン島 ソクサンビーチ】白亜の絶景7kmの ...
【ロン島 ソクサンビーチ】白亜の絶景7kmのビーチをベアフットラン

タイの有名なビーチリゾートであるプーケットやサムイにはきれいなビーチがいくつかありますが、いずれもボートで少し行った沖合の島には更に美しいビーチがあります。
カンボジアのシハヌークビルも同じです。
有名なのはロ ...
【シハヌークビル 】全長9kmのビーチで夕日を見ながらリアルベアフットラン

管理人は社会人になってから14回も引っ越しました。
そのうち社宅が3件あるので、自分の意志で決めた家は11件です。
家を決める時に絶対に外せない条件は「近くに快適に走れる場所があること」です。
妻か ...