ベアフットラン

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管理人は短い距離でも毎日継続することが重要と考えているので、雨が降ろうと関係ありません。

とはいえ、昔は少し恥ずかしかったのも確かです。

今はアジアに住んでいるので雨の中をずぶ濡れになって走っていても、周りの人 ...

ベアフットラン

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夜ラン派でも飲み会は可能

管理人は酒がない国でも普通に生きていけますが、仕事上の付き合いは人並みにあります。

同じような境遇にいるランナーは朝ラン派が多いのですが、管理人は40年間、夜ラン一筋です。

従って、飲み ...

ベアフットラン

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今は東南アジアに住んでいるのですが、その前に住んでいた5か国もアジアばかりでした。

当然、行く先々で毎日のようにランニングにいそしむのですが、それぞれ国民性が異なって面白いと思います。

 

スピ ...

裸足の効能

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管理人は大学生の頃から体型が変わっていません。

35年間、65kgを維持しています。

勿論、食べ過ぎ飲み過ぎの後と、真夏にランニングで追い込んだ後とでは±2kgくらいは体重が変動しますが、二日もすれば65kgに ...

ベアフットラン

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今日からランニングブログを始めることにしました。

なぜ、物流のブログなのにランニングなのか?

という声が聞こえてきそうですが、単にランニングの方が自信があるからです。

 

ランニング ...