【ランニングするとなぜ痩せるのか？】そのメカニズムを考えてみた。
管理人は大学生の頃から体型が変わっていません。
35年間、65kgを維持しています。
勿論、食べ過ぎ飲み過ぎの後と、真夏にランニングで追い込んだ後とでは±2kgくらいは体重が変動しますが、二日もすれば65kgに ...
【アジアを旅しながらランニングする】旅ランブログを始めてみた。
今日からランニングブログを始めることにしました。
なぜ、物流のブログなのにランニングなのか？
という声が聞こえてきそうですが、単にランニングの方が自信があるからです。
ランニング ...